Perime

Kungull i njomë është një produkt i vlefshëm diete me një sasi vitaminash të pasur dhe shije të shkëlqyeshme. Ajo do të jetë e domosdoshme në dietën tuaj, nëse preferoni ushqime bimore të shëndetshme dhe të shëndetshme. Vërtetë, shumë kungull i freskët mund të hahet vetëm në sezonin e verës, dhe për të shijuar shijen e perimeve gjatë gjithë vitit, shumë amvise përdorin përgatitjet: perime të konservuara dhe sallata, marinada dhe madje edhe bllokime të kungullit.

Lexo Më Shumë

Mungesa e vitaminave natyrore ndikon shumë në trupin e njeriut në sezonin e dimrit. Mungesa e diellit, perimeve të freskëta dhe frutave të çon në një dobësim të sistemit imunitar, mungesës së vitaminave dhe rritjes së rrezikut të sëmundjeve ARVI. Sidoqoftë, teknologjitë moderne bëjnë të mundur që edhe në sezonin e ftohtë të marrin një numër të mjaftueshëm elementash të dobishme - për shembull, nga frutat e thata.

Lexo Më Shumë

Nëse ju pëlqen ushqimi i konservuar, ndoshta ju jeni përballur me problemin e zgjedhjes së kavanozëve për të hapur sot, atë që dëshironi më shumë - tranguj ose domate, të cilat perimet kombinohen më mirë me patate (drithëra, makarona, etj.). Për të eliminuar atë, ju mund të përgatisni një pjatë, duke përdorur një sërë perimeve të ndryshme sipas dëshirës.

Lexo Më Shumë

Lëng i freskët është një fillim i mrekullueshëm për ditën. Të paktën ky është opinioni i pranuar përgjithësisht. Këto pije janë me të vërtetë të ndritshme, të shijshme, të shëndetshme, të këndshme për shijen - ne jemi të lumtur që i përfshijmë ato në dietën tuaj dhe e konsiderojmë këtë zgjedhje të duhur. Sidoqoftë, shkenca nuk qëndron ende, dhe studimet e fundit pohojnë se gjithçka nuk është kaq e thjeshtë.

Lexo Më Shumë