I hidhur, por rrepkë shëruese. Përfitimet për trupin, përdorimi në mjekësi tradicionale dhe kozmetikë, kundërindikacionet

Njerëzit thoshin: "Ata e njohin rrepkën". Në të vërtetë, edhe pse rrepkë është një perime e hidhur, ajo ka shumë përparësi! Rrënja mund të mburret me një përbërje të ekuilibruar kimike. Është e njohur që pronat e dobishme të kulturave rrënjësore trajtojnë sëmundje të një natyre tjetër.

Pas leximit të këtij artikulli do të mësoni rreth vetive të dobishme të rrepkës, rreth kontraindikacioneve dhe indikacioneve për përdorimin e saj, si dhe rreth disa recetave të mrekullueshme me përdorimin e saj. Dhe, sigurisht, nuk është pa këshilla të dobishme!

Përbërja kimike

Vlera ushqyese (gr.)Vitamina (mg.)Macronutrientët (mg.)Elementët gjurmë (mg / kg)
Karbohidratet 6.7A (retinol) 0.02hekur 1,2Mn 0.92
Proteinat 1.9B1 (tiaminë) 0.03kaliumi 357Mo 0.07
Fat 0,2B2 (riboflavin) 0.03kalcium 35Cu 0,25
Fije dietetike 2.1B3 (niacin) 0.2magnez 22Zn 2.44
Kalori 34,5B6 (piridoksine) 0.06natriumi 13Co 0.21
C (acidi askorbik) 29fosfor 26Cr 0.29
PP (acidi nikotinik) 0.3Se 0.05
Li 0.02
V 0.03

Përfitimet shëndetësore të llojeve të kuqe dhe të tjera të perimeve

A është e dobishme për fëmijët?

Perime ka shumë prona të dobishme!

  • Për shkak të përmbajtjes së hekurit dhe kalciumit në rrepkë të gjelbër, ajo ndihmon në forcimin e dhëmbëve dhe eshtrave.
  • Nëse një fëmijë e do këtë llojllojshmëri, atëherë sigurohuni që sistemi i tij imunitar është në mbrojtje të mirë.
  • Rrepkë e zezë përmirëson oreksin dhe ka efekt antitusiv.
  • Rrënja e rrënjës lehtëson plagët dhe bruisesat e pakëndshme.
  • Rrepkë e kuqe krenohet me një përmbajtje të lartë të fibrave, në sajë të së cilës puna e zorrëve normalizohet (skorjet largohen nga trupi).

Çfarë është e mirë për gratë?

Dobia e rrënjës së kuqe për gratë është si më poshtë:

  • Rrepkë e kuqe dhe e zezë lehtëson ënjtjen, duke rregulluar balancën e kripës së ujit.
  • Përveç kësaj, perimet rejuvenates lëkurën, i jep atij elasticitet dhe smoothness; gjendja e flokëve dhe e thonjve përmirësohet.
  • Lëng i rrepkë i zi parandalon shfaqjen e sëmundjeve gjinekologjike, ka një efekt tonik.
  • Rrepkë e gjelbër ul sheqerin dhe është e madhe për një dietë.
  • Me moderim, kulture rrënjë është në gjendje të rrisë prodhimin e qumështit të gjirit.

Për burrat

  • Rrepkë drenon parandalon baldness dhe eliminon zbokth.
  • Gjithashtu, perimet rrënjë heq kolesterolin dhe forcon enët e gjakut.
  • Rrepkë e zezë ka një efekt pozitiv në sistemin urogjenital, duke luftuar me prostatitis.
  • Perimet përmirësojnë funksionin e zorrëve dhe nëse rregullisht përdorni rrepkë të zi, mund të rritni nivelet e testosteronit.
  • Rrepkë e kuqe pastron fshikëz e tëmthit dhe shkrin gurët.

Dëmtime të mundshme dhe kundërindikacione

Vetitë e dobishme të perimeve, padyshim, tërheqin vëmendjen e të gjithë dashamirësve të ushqyerjes së duhur. Megjithatë, duhet të dini disa kundërindikacione për përdorim.

Rrepkë nuk mund të konsumohet kur:

  1. Gastrit.
  2. Sëmundje zemre (kohët e fundit pësoi një atak në zemër).
  3. Sëmundjet e mëlçisë dhe të veshkave.
  4. Ulcera e duodenit dhe stomakut. Perimet ndikojnë negativisht në mukozën e stomakut dhe zorrëve, duke shkaktuar irritimin e tyre. Kjo është arsyeja pse është rreptësisht e ndaluar për fëmijët nën moshën 3 vjeç dhe njerëzit me sëmundje akute të traktit gastrointestinal.
    Është e rëndësishme! Mos harroni se hahet enët me një perime të nxehtë mund të shkaktojë urth.
  5. Shtatzënia Perimet përmbajnë substanca që rrisin rrjedhën e gjakut në mitër. Ky proces mund të shkaktojë një shtatzëni të ndërprerë. Gjatë gji, nënat këshillohen që të mos futin rrepkë në dietë (vetëm në sasi të moderuar). Root provokon dhimbje barku në fëmijën!

Pronat medicinale dhe përdorimi i tyre në mjekësinë tradicionale

Rrepkë është konsideruar prej kohësh një mjet i domosdoshëm në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Nuk është çudi që ajo nganjëherë quhet Mbretëresha e Perimeve. Njerëzit mbanin me butësi sekretet e gatimit të perimeve rrënjë, duke kaluar nga brezi në gjeneratë receta e dashur. Mbani në mend se rrepkë ofron vetëm trajtim shtesë. Nëse shfaqen simptomat e sëmundjes, menjëherë konsultohuni me një mjek!

Më poshtë janë sëmundjet që mund të parandalojnë rrënjën:

  • Falë acidit askorbik, i cili është i pranishëm në sasi të mëdha në rrepkë, njerëzit u hoqën nga sëmundjet infektive dhe bakteriale.
  • Rrepkë përmban paqëndrueshme paqëndrueshme. Siç dihet, këto substanca biologjikisht aktive kanë një efekt antiseptik. Ata pengojnë zhvillimin e baktereve patogjene dhe infeksioneve kërpudhore.
  • Për njerëzit që vuajnë nga pengimi i zorrëve, rrepkë e kuqe, e cila ka një përmbajtje të lartë të fibrave, është e përsosur. Fibra ushqyese e trashë largon toksina, duke rritur rrjedhjen e gjakut në muskujt dhe duke stimuluar peristaltikën.
  • Perimet janë plot me aminoacide dhe vitamina, të cilat, nga ana tjetër, parandalojnë zhvillimin e aterosklerozës dhe largojnë kolesterolin nga gjaku.
  • Rrepkë - një burim i vlefshëm i kaliumit! Për të ngrënë një perime rrënjë është e dobishme për ata që kanë puffiness të shpeshta. Ky mineral është i përfshirë në funksionimin normal të sistemeve nervore dhe kardiovaskulare, dhe gjithashtu i jep forcë muskujve.
  • Në prani të gurëve në trup, rrepkë bëhet një perime e domosdoshme në dietë. Gjithçka ndodh për shkak të pronave biliare diuretike të kulturës. Nëse depozitat janë të mëdha, nuk duhet të abuzoni me perimet. Konsultohuni me një mjek.

Si përdoret perimet në kozmetikë?

Në industrinë e kozmetikës, gjithnjë e më pak preferojnë receta popullore të thjeshta, por efektive të bukurisë. Rrepkë e zezë - ky është produkti që është i përshtatshëm për lëkurën e thatë dhe me vaj.

  • Përbërja kimike e perimeve është e balancuar mirë; Vitaminat C dhe B, përgjegjës për përtëritje qelizore, përmirësojnë pamjen e thonjve dhe flokëve.
  • Në sajë të askorbikut, lëkura bëhet më e lehtë, evenson tonin e fytyrës.
  • Përdorimi i rregullt kontribuon në zhdukjen e shkëlqimit me vaj dhe puçrra fytyre.

Ju do të habiteni, por nga rrënja të merrni një shumë të kozmetikës natyrore - të gjitha llojet e maskave të fytyrës dhe të flokëve, kremra, tonikë etj.

Warning! Përdorimi i rrepkë për qëllime kozmetike mund të shkaktojë iritim të lëkurës. Para fillimit të procedurës, përdorni produktin e përgatitur dhe shikoni në reagimin e lëkurës.

Lëng dhe Recipes naftës

Nga gurët në veshka dhe mëlçia

Mjekësia tradicionale ka provuar gjatë deklaratën se rrepkë shpërndan depozitat minerale në veshkat dhe mëlçinë. Paraardhësit tanë gjithashtu theksuan pronat shëruese të lëngut të rrënjës. Një nga recetat më të zakonshme do të jepet më poshtë. Është e mirë, sepse nuk është e vështirë të përgatitet dhe nuk kërkon një numër të madh përbërësish.

Recetë për të bërë rrepkë e zezë nga gurët:

  1. Lani me kujdes zhardhokët me zhardhok.
  2. Shtrydhni lëngun. Tortë që rezulton nuk hedh poshtë - ai gjithashtu do të ketë nevojë.
  3. Lëng ruhet në frigorifer në një kavanoz xhami. (10 kg rrepkë ~ 3 litra lëng).
  4. Ne përziejmë tortën me mjaltin jo të sheqerit (300 g mjaltë për 1 kg tortë).
  5. Vendoseni tortën në kavanoza qelqi, i shtypim ato sa më fort që është e mundur (ndryshe do të fillojë myku).

Dyqani tortë në temperaturën e dhomës. Nëse shtresa e lartë fillon të përkeqësohet, thjesht hiqni atë.

Merrni një lugë lëngje pas një vakt, duke rritur gradualisht dozën në një gjysmë gotë (çdo herë shtoni një lugë gjelle). Përdorni derisa mjekimi të përfundojë.

Në këtë kohë, tortë tashmë të thartë, kështu që ne fillojmë të marrim rrepkë me mjaltë. Dozimi: nga 1 deri në 3 lugë gjelle me ushqim. Ne hamë gjithë tortën.

Ne ju ftojmë të shikoni një video në lidhje me trajtimin e veshkave dhe të mëlçisë me lëng rrepkë:

Me dhimbje në stomak

Rrepkë dhe lëngu i saj stimulojnë pankreasin. Dhe rrepkë vajra esenciale përshpejtojnë sekretimin e lëngut stomakut, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në stomak.

Recetë gatimi gjelbër Rrepkë:

  1. Lëng rrepkësh holluar me ujë në raport 1: 4.
  2. Ne përdorim të freskëta, të ruajtura në frigorifer.

Merrni 0.5 gota para ngrënies, duke rritur gradualisht dozën në 2 gota në ditë.

Për sëmundjet e zemrës

Është e njohur se rrepkë ul presionin e gjakut, duke parandaluar dhimbje të forta dhe të ngutshme.

Dhimbje cupping në zemër me lëng rrepkë zezë:

  1. Në bazën e prerë pjesën e sipërme të rrepkë prerë një pushim.
  2. Plotësoni gjysmën me mjaltë (ju mund të zëvendësoni sheqerin).
  3. Brumë mbyllni vrimën.
  4. Rrepkë është vendosur në një fletë hekuri të një furre me nxehtësi të nxehtë ose në furrë (për 8-12 orë).

Një përzierje me lëng me mjaltë, e formuar në pushim, merr 0.5 lugë çaji dhimbje në zemër.

Kollë dhe bronkit

Rrepkë është një perime e mahnitshme që menjëherë shkatërron fociun e një sëmundje infektive. Ajo përmban substancën lizozimë, e cila parandalon dhe neutralizon riprodhimin e baktereve dhe kërpudhave. Dhe në këtë shërues natyror përmban glikozide. Falë tyre, mikrobet me qëllim të keq nuk kanë asnjë shans të kapin trupin.

Recetë e kollës së zezë rrepkë:

  1. Shërbyer tërësisht një perime rrënjë të mesme.
  2. Hiqeni pjesën e sipërme (mos e hidhni, ajo do të jetë një kapak) dhe prerë pushimin.
  3. Vendosni një lugë mjaltë dhe pritni për zgjedhjen e lëngut.
  4. Mbuloni me një kapak dhe hiqni natën për 12 orë.

Shurup pije tri herë në ditë (deri në rimëkëmbjen e plotë).

Dozimi: lugë çaji.

Është e rëndësishme! Shtoni mjaltin në kupë para gjumit. Mos harroni se rrepkë shpejt humbet vitamina dhe ushqyesve. Koha e ruajtjes së një filxheje me shurup është tre ditë.

Ne ju ftojmë të shihni një video në lidhje me trajtimin e bronkitit me rrepkë të zi:

Çfarë mund të zëvendësohet?

Nëse jeni një dashnor i ushqimit me aromë, por për ndonjë arsye nuk ju lejohet të përdorni rrepkë, mos u dekurajoni! Lakër lakër të përsosur lakër nga një kokë e bardhë (rreth shijes përputhet me rrënjën). Dhe nëse keni nevojë për erëz - shërbejeni rrikë në tavolinë ose shtoni xhenxhefil të integruar në pjatë. Selino, si rrepkë, përmban shumë prona të dobishme. Prandaj, kjo perime do të jetë një alternativë e mirë për të dashuruar me ushqim të shëndetshëm.

Për fat të keq, rrepkë është përdorur rrallë në ushqim sot. Dhe të gjithë, sepse njerëzit nuk janë më miq me natyrën dhe gëzojnë dhuratat e saj. Vetitë e dobishme të perimeve zëvendësohen nga raftet e tabletave në farmaci të afërt. Shumë nuk janë as të njohur me shijen e rrepkë, dhe të ndryshme të recetave ata e dinë vetëm shurup përbashkët kollë. Është e rëndësishme të dini çmimin e kësaj perime! Sidomos ata që duan të hanë ushqim të shëndetshëm dhe me të vërtetë të shëndetshëm.